嗯嗯，谢谢哈。晚上做梦，严重的有时候不能睡觉，夜间口渴要喝三四次水或吃几次水果，问**生也没说明白...
你是神经衰弱的表现！现在你不是什么病，只是比平常人要容易焦虑一些。。一般这样的人都是性格较内向，感情较敏感的人；现在你要做的是让大脑放松下来，它需要好好的休息一下建议你在睡前洗一个热水澡，喝杯温的牛奶。。躺在床上不要想事情，如果不自觉的想到白天或工作上的事，你就告诉自己：明天我再去考虑。。如果实在不行，不能入眠，你就闭上眼睛，幻想一下，让自己入眠；此外，你在白天，应该多往高兴的事上去想，多和别人沟通，让自己开朗起来。。
想太多了，有时间去跑步吧，顺便释放压力。床边放几个苹果吧，喝点安魂的茶。有时间听点心理治疗音乐。找人聊聊。要对症下**啊。不然会白费功夫的！
求采纳
想太多了，有时间去跑步吧，顺便释放压力。床边放几个苹果吧，喝点安魂的茶。有时间听点心理治疗音乐。找人聊聊。要对症下**啊。不然会白费功夫的！
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佚名
2024-05-17 07:32:32
类似问题(10)
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佚名2024-05-17 04:28:26
问每次睡前都喝很多的水好吗，自从以前在外地工作时候，有一天晚上睡到半夜被渴醒后，
答1睡前喝水是对的，但要控制量度；2睡前喝水过量，容易起夜，眼睛浮肿， 增加肾负担，水要喝，但不要喝很多。
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佚名2024-05-17 09:26:47
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佚名2024-05-17 12:29:05
问口干舌燥，喝水比较多，晚上会有渴醒，睡眠不好总是做梦，晚饭后尿的次数比较频繁差不多1小时一次，睡觉
答你好，这种情况多久了？
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佚名2024-05-17 17:47:47
问我有几个月睡不着了，失眠严重，吃**的时候能睡着三、四个小时，要不就做梦，不吃**睡不着，或蒙蒙胧胧
答你好，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙，洗牙，保持口腔清洁。并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴...
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佚名2024-05-17 08:00:00
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佚名2024-05-17 08:00:00
问晚上男朋友**说他兄弟请他喝酒。我就嘱咐他少喝一点不要喝醉了，他说嗯嗯，我说我有点不舒服先休息了，
答爱不是对别人的要求，而是你自己是不是理解他，体谅他，包容他，他和你说兄弟请他喝酒，他的心思只在对喝酒期待上，他不认为你有事，休息一下就好了，而你是期望他关心你紧...
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佚名2024-05-17 08:00:00
问有时口渴喝水也没用，为什么
答一篇文章中有答案说是我们身体里有“钠”,这东西少了,它就口渴. 所以,虽然我们一直在喝水,但那都是把大量的钠从体内“冲”走了,所以才会越喝越渴,越渴越喝. 要想...
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佚名2024-05-17 08:00:00
问口渴喝再多水还是渴。每天晚上都要做梦。有时候失眠。舌苔白色的。有点黄。脸上有很多痘痘。手脚发冷。
答心火表现症状：心烦急躁、面赤口渴、心中烦热，失眠、便干尿血、口舌生疮、肌肤疮疡。心火分虚实：虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小...
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佚名2024-05-17 08:00:00
问晚上睡觉老做梦吃什么中**好！一晚做梦三四次
答做梦有两种可能，一是你日有所思夜有所梦，二是您睡眠不好，试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧，第三就是别**，好奇害死猫，**害死的是自己。第四吧，如果有空的话可以去...
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佚名2024-05-17 08:00:00
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