我晚上常做梦,而且还说梦话.请问,有害处吗?

说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的...

说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的...

这就说明你工作学习太紧张，到了晚上你的大脑神经元还保持兴奋状态，语言会话神经系统尤其活跃。并且你无法正常的进入深度睡眠阶段。害处就是睡完觉还觉的困，工作萎靡不振...

按现代理论讲梦是潜意识所在，是大脑没有完成的东西由小脑来完成的，日有所思夜有所梦。可能是近日遇到或曾经想到的事，或许是张冠李戴、或许是移花接木;或许是与书籍、影...

我也有一段时间跟楼主一样，真的好难受。睡不好觉是最难受的。这是精神上有问题，压力太大了，调整一下心情，比如去外面散散心，还有就是练一下瑜珈（如果你是女的）。或者...

这个要去睡眠中心监测一下脑电波，看下睡眠的时候大脑活动是怎么样的才好制定解决方案。

人得大脑皮层决定了人白天所有的思考活动，当白天的思考超过正常值就会给大脑皮层加深刺激，这就是日有所思夜有所梦的原因，如果梦话涉及到工作内容只能说明他太专注了，或...

是一种病最好去看看

做梦、说梦话等如果不影响睡眠质量，第二天无明显不适可暂不作处理，亦无须顾虑。

那样不好，因为睡觉的时候是让人全身放松．做梦的话会让人精神紧张，不能让人好好休息．有时候白天想的什么晚上睡觉做梦也会梦到，平时，睡觉前都想办法让自己放松一下，这...