3个多月了睡觉总是做梦！

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经...

本人原创《助眠三法》可以帮助你， 坚持二周定有效果。一、音乐疗法：世界公认的助眠疗法，放松心情，愉悦情志。临睡前听15分钟的轻音乐（舒缓、抒情、纯粹的器乐曲，例...

当然不好了！对身体有害！长时间睡觉使体温长时间处于低下的状态，影响代谢。心脑的供血和供氧不足。体内的垃圾也无法代谢出去，所以睡觉多了以后会出现更累！睡了会做梦也...

内分泌失调所致。与我一样，经少，多梦。你去检下内分泌，特别是泌乳素有无高？

大脑皮层处于深睡眠状态的话才是高质量的睡眠。每个人都做梦，不是每个梦都会记得。有些梦如果对你有特别的意义，你一定会记得！就如同我们平时走路不是所有的物体都会引起...

人的大脑由很多的神经细胞构成，这些互相联系，又通过脊髓(脊柱)和全身的神经相连，使大脑能对身体内外的各种刺激作出反应，调节人的各种活动。睡觉时，人大脑中的神经细...

做梦很正常吧，别在意

多 梦每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?...

做梦有两种可能，一是你日有所思夜有所梦，二是您睡眠不好，试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧，第三就是别**，好奇害死猫，**害死的是自己。第四吧，如果有空的话可以去...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...