睡眠不好怎么办？睡不死，老做梦，但也记不清梦的内容-明月个性网

睡眠不好怎么办？睡不死，老做梦，但也记不清梦的内容

我也有同感，早点睡觉生活有规律，白天多运动，晚上10点后尽量少吃东西

佚名

2024-05-19 23:56:06

最佳回答

类似问题(10)

佚名

2024-05-19 10:33:26

问晚上睡不好觉，怎么办？睡眠浅老做梦。

答
睡眠和许多都有关, 就是体质问题, 不是一朝一夕能解决的. 一般来说, 胃不和则寝不安, 所以要调理脾胃了, 主要是生活规律和饮食节制. 另外心肾相交会帮助改善...
佚名

2024-05-19 10:52:14

问睡眠不好，老做梦怎么办

答
中年女性晚上睡眠不好，经常做梦，这个在中**角度多数都是肝阳上亢心火上炎引起的，可以去开一些，降火的中**喝一喝。
佚名

2024-05-19 02:36:58

问睡眠不好，睡不实，总做梦。怎么办？

答
许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...
佚名

2024-05-19 12:15:17

问睡眠不好，总做梦，怎么办？

答
1.睡前稍微运动下或者白天学习工作多花点时间，比较容易入睡2。心里不要老想事情，顺其自然3，最直接的看**生或者心理**生开导下
佚名

2024-05-19 20:15:31

问睡眠不好，总做梦怎么办？

答
睡前喝杯牛奶试试
佚名

2024-05-19 03:12:44

问睡眠不好，晚上容易醒还老做梦要怎么办呢？

答
不够放松吧，睡前喝杯牛奶，听点舒缓的音乐试试
佚名

2024-05-19 09:37:51

问睡眠不好，老做梦怎么办

答
去**店买点安神补脑液喝挺管用的
佚名

2024-05-19 08:00:00

问晚上睡眠不好，做梦，睡不好怎么办

答
以下十招让你有一个好的睡眠:一、少吃多餐最好每隔3小时吃些东西，但一次不要吃太多二、关掉手机打电话或发短信会让人过度兴奋，很容易导致失眠三、清理大脑在你的床边放...
佚名

2024-05-19 08:00:00

问睡觉易做梦，睡眠不好，怎么办

答
许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...
佚名

2024-05-19 08:00:00

问睡眠不好，睡不实，总做梦。怎么办？

答
许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

睡眠不好怎么办？睡不死，老做梦，但也记不清梦的内容

问晚上睡不好觉，怎么办？睡眠浅老做梦。

问睡眠不好，老做梦怎么办

问睡眠不好，睡不实，总做梦。怎么办？

问睡眠不好，总做梦，怎么办？

问睡眠不好，总做梦怎么办？

问睡眠不好，晚上容易醒还老做梦要怎么办呢？

问睡眠不好，老做梦怎么办

问晚上睡眠不好，做梦，睡不好怎么办

问睡觉易做梦，睡眠不好，怎么办

问睡眠不好，睡不实，总做梦。怎么办？

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