有盆腔炎是不是睡眠不好老做梦还有睡醒腰酸背痛

多梦大部分人都是神经衰弱造成。目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于...

哦，又一个严重缺钙的！首先，你要确定自己所受到的压力不要太多。生活中的压力，工作中的压力，家庭的压力，情感的压力，等等。保持乐观积极的心态。这个是很重要的。其次...

建议多做运动，你可以睡前夜跑30分钟

保持乐观心态、胃炎食道炎坚持服**治疗一段时间慢慢恢复，失眠口服维生素b1谷维素治疗。

这个是属于神经衰弱的症状，当初我也是...建议睡觉之前2小时内不要看刺激的电影和玩消耗脑力的游戏下午6.00过后不要喝咖啡，茶等饮料建议睡觉之前温水泡脚，**脚...

有，和你的腰间盘突出以及睡硬板床都有问题，你这个病应该睡软一点的床，而且睡姿最好是平躺睡，不要侧身睡

当然不好！做梦中还有潜意识的清醒，其实就是失眠症状

睡眠是生活中的一件大事，睡个好觉，让人感到神清气爽，充满活力，学习、工作和生活都充满着生机；觉没睡好，会让人感到无精打采，食不甘味，神不守舍。长期失眠则更令人精...

不要有那么大的压力，放轻松，比如你睡觉的时候部是睡不踏实或者总还是当心些什么事没做好，你就可以跟自己说，没什么了不起的放轻松、放轻松、放轻松放轻松、放轻松、放轻...

梦境与凶吉祸福无关不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐...