晚上睡觉老是做梦 乱七八糟的 早上起来 累的 不行 感觉像是没睡觉 醒来还记不住做的什么梦 有什么 解决办
我主张物理治疗，你可以参考一下，在饮食方面，多吃点素食；平时把自己好事（尽可能的帮助身边需要帮助的人，不求回报，心安理得，提升自己的精神境界）；要有爱心；适当的可以锻炼锻炼身体，提高自己身体的免疫力；最重要的一点，就是晚上休息之前十分钟，平躺着在床上，排除心中的杂念，什么都不要想，包括你自己是谁都不要想，慢慢的就会入睡，而且坚持一段时间以后，睡眠质量也会大幅度的提高，关键要坚持。
佚名
2024-11-01 07:01:34
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佚名2024-11-01 04:55:25
问晚上睡觉总是做梦，梦到一些乱七八糟的，有什么办法能不做梦？
答人为什么要做梦？不做梦会有什么反应？ 科学家做了很多剥夺人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，如此反复进行。结果发现，对梦的剥夺，会导致人...
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佚名2024-11-01 22:53:00
问最近睡觉老做梦`醒来可以清晰记住梦的是什么`晚上12点多睡觉`早上10点多还是累的不想起`
答建议调整作息时间，晚上10点睡觉，早上7点准时起床锻炼一下，洗冷水脸，一定要吃早餐，这样可能会好一点。晚上睡觉的时候把一只鞋子反过来放，如果你是女性就把右边那只...
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佚名2024-11-01 11:56:19
问为什么每晚睡觉都爱做梦，早上醒来感觉好累的？
答从中**角度讲，如果梦多，要么说明你肾虚弱，需要补补了。要么说明你的脑交感神经可能出了问题。当然了，除此以外还有其它的一些可能，比方说，你的第六感十分的强大，会...
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佚名2024-11-01 22:36:04
问晚上睡觉老做梦早上起来很累还怎么办？
答白天思虑过多,至大脑神经过于兴奋以至晚上晚觉大脑还在活动!如果睡醒了还感到腰酸背痛,四肢无力,就要考虑肾虚的问题
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佚名2024-11-01 09:54:59
问晚上睡觉老是做梦,乱七八糟的,累死了!怎么办了?
答不要想太多 睡觉的时候尽量放松自己
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佚名2024-11-01 05:15:45
问天天晚上睡觉都会做一些乱七八糟的梦，早上醒来会感觉很累，有没有办法不做梦
答可以首先自我调节一段时间，试试每天心情愉快，精神放松，适当运动，充足睡眠。如果调节一段时间效果不好，可以去神经内科确诊一下再对症治疗。
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佚名2024-11-01 09:08:04
问昨天做了个乱七八糟的梦，早上醒来感觉特别累
答这种情况是神经衰弱的表现，注意调整自己的情绪和心情，也要辅以**物治疗
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佚名2024-11-01 07:34:47
问为什么晚上睡觉老是做梦？早上老是醒不来？起来就感觉特别的累？
答你的情况，一般的考虑是血虚血不安神 气虚引起的症状 对症治疗 是可以改善症状的 需要个人的调理
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佚名2024-11-01 08:00:00
问为什么每晚睡觉都爱做梦，早上醒来感觉好累的？
答从中**角度讲，如果梦多，要么说明你肾虚弱，需要补补了。要么说明你的脑交感神经可能出了问题。当然了，除此以外还有其它的一些可能，比方说，你的第六感十分的强大，会...
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佚名2024-11-01 08:00:00
问整天晚上做乱七八糟的梦，睡觉都觉得累怎么才可以不做梦
答梦境是你潜意识的反应，最好是平时放松一下，不要胡思乱想，就不会做梦了
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