十点睡晚上做梦，十二点睡觉还是做梦！甚至终于午休一个小时多做梦！我这是怎么了…

你好，解梦的梦，按解梦学说，是晚上做的梦。白天做的梦，对解梦学来说，是没有什么意义的。所以才有白日做梦一说，也就是说白天做的梦，做了也白做。

思想压力大，靠自己减压！旅游呀什么的，放松自己

你压力大吗？我也睡眠质量不好。可以睡前喝点奶粉，也可以吃点sw**se的睡眠片，提高睡眠质量的，希望能帮到您~

每天晚上睡觉前用热水泡脚，然后**脚心5分钟。掐揉大脚趾与二脚趾之间骨缝的穴位，应该会好转。如果比较严重就要吃一些泻火**。

梦见的事情发生在下午，是个人事务的好消息。女人梦见一个下午，表示她将拥有持久的有趣的友谊。梦见阴雨的下午，暗示着失望和不愉快。梦是人正常生理的一部分，每个人每天...

不是睡不醒，做梦时大脑的负荷更严重，你还是看看**生、尽量调整心态

你心里有恐惧，是不敢面对现实生活的恐惧，你渴望有钱，想要安逸，再加上熬夜，你想改变，改变自己的现状，因为你现在是处于令你不太满意的状态，你缺乏安全感，缺乏自信，...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

每天比前一天早上床十分钟，慢慢调整，心急吃不了热豆腐哦。再请尝试一下这些方法吧(*_^)强烈推荐散步泡澡听音乐效果很好呢一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下我们不...

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