每天只要一睡觉就做梦,晚上九点多就睡了,午饭后还要睡两个小时,也会做梦,早上七点四十这样起床。我是
你压力大吗?我也睡眠质量不好。可以睡前喝点奶粉,也可以吃点sw**se的睡眠片,提高睡眠质量的,希望能帮到您~
佚名
2024-06-08 03:00:41
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佚名2024-06-08 15:49:33
问平时我也是晚上十点到十一点多就睡觉了,为什么我每天凌晨五六点醒来就睡不着了?并且每天晚上都做梦,...
答许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-06-08 18:28:18
问为什么只要我躺下来睡觉,做梦,都醒不了,不论早上和中午都一样,只要我睡着了,起床就会晚点,一直在梦
答检查一下自己湿气会不会太重了。比如头发容易油腻,大便会粘在便池上不易冲走等都表示湿气比较重,这样人容易累。
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佚名2024-06-08 09:58:28
问每天晚上十点多睡觉,早上七点半起床,但每天晚上睡觉都做梦,感觉睡眠质量很不好,平躺着睡不着,只能侧
答你把床南北着放,再就是你睡觉前喝杯牛奶,实在不行你就得去看**生了,毕竟网上没几个专业的
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佚名2024-06-08 07:58:42
问睡着以后一直做梦,早上起来还是很累,早上八点上班晚上十二点回宿舍,中午能睡一个多小时(还是会一直做
答精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素,使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态,超过神经系统张力的耐受限度,即可发生神...
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佚名2024-06-08 03:44:35
问我为什么总是犯困。?每天晚上九点睡觉早上五点半起床。到晚上七点多的时候还是会犯困。。睡的时间也不少
答你起的太早了再多睡半个钟6点或6点半再起效果会好很多,真的。
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佚名2024-06-08 18:44:04
问我每次晚上只要12点之前睡觉就半夜醒。十点多 十一点睡 就会凌晨一两点醒,然后就睡不着了。 如果凌
答白天多运动下,别呆在家里(而且要起早点)。这样累了就可以一觉睡到天亮了,习惯了就会把生物钟调整过来,就可以正常作息了的!祝生活愉快,记得采纳哦……
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佚名2024-06-08 05:10:34
问我白天头晕晚上睡下就好点,但是每晚睡觉都要做梦是不是这样也引起头晕?
答有没有别的症状?比如有时候特别想吃什么东西,平时经常去卫生间方便什么的?
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佚名2024-06-08 05:25:09
问每天晚上十点睡觉到早上三四点钟就睡不着,是什么原因?
答和我一样,越睡不着越烦. 是不是睡觉前心里装了事情. 睡觉前少想点烦人的心事,喝点牛奶促进睡眠的. 实在睡不着不要逼自己睡,起来看看书阿,做做家务阿. ...
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佚名2024-06-08 18:09:27
问每晚九点到十一点之间睡,早上四点多五点多就醒了,正常不?
答睡得不够深度 就是质量不是很好
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佚名2024-06-08 08:00:00
问每天晚上十点就睡觉,早上5点就醒了睡不着了,正常吗
答比较正常的,可以睡七个小时啦,不错的。如果在睡前一个小时做的适量的运动,睡前在用温水烫烫脚,这样,睡眠是可以改善的。
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