我从小就有晚上爱做梦和说梦话的习惯,以前没怎么注意,现在发现每天这样都很累,请问我该怎么办?这是病
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢?
正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一
科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时,就立即被唤醒,不让其梦境继续,如此反复进行,结果发现对梦的剥夺,会导致人体一系列生理异常,如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势,植物神经系统机能有所减弱,同时还会引起人的一系列不良心理反应,如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见,正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一。
梦是协调人体心理世界平衡的一种方式
由于人在梦中以右大脑半球活动占优势,而觉醒后则以左侧大脑半球占优势,在机体24小时昼夜活动过程中,使醒与**替出现,可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此,梦是协调人体心理世界平衡的一种方式,特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。
无梦睡眠不仅质量不好,而且还是大脑受损害或有病的一种征兆
最近的研究成果亦证实了这个观点,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损,就形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断,如果长期无梦睡眠,倒值得人们警惕了。当然,若长期恶梦连连,也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。
正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一
科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时,就立即被唤醒,不让其梦境继续,如此反复进行,结果发现对梦的剥夺,会导致人体一系列生理异常,如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势,植物神经系统机能有所减弱,同时还会引起人的一系列不良心理反应,如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见,正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一。
梦是协调人体心理世界平衡的一种方式
由于人在梦中以右大脑半球活动占优势,而觉醒后则以左侧大脑半球占优势,在机体24小时昼夜活动过程中,使醒与**替出现,可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此,梦是协调人体心理世界平衡的一种方式,特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。
无梦睡眠不仅质量不好,而且还是大脑受损害或有病的一种征兆
最近的研究成果亦证实了这个观点,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损,就形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断,如果长期无梦睡眠,倒值得人们警惕了。当然,若长期恶梦连连,也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。
佚名
2024-06-05 23:24:18
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佚名2024-06-05 17:24:26
问这一个多周我都这样,不知道是怎么的,我每晚都做梦,以前从来没这样过的;这是为什么呢?
答那你是不是有什么心事,心里压力过大也会导致做梦。另外不要太过紧张,正所谓日有所思,也有所梦
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佚名2024-06-05 21:56:29
问我从小晚上做梦一直到我26岁还做每晚都这样怎么办
答你好,你的睡眠质量可能不太好,很累的时候也会做梦吗?这个一天休息多少小时?
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佚名2024-06-05 11:53:23
问晚上整夜整夜的做梦,白天很累,请问这是不是病呀,该怎么办呢?很烦恼
答做梦绝对不是病啦!人在睡眠的时候都会产生梦的,有些人说他不做梦,并不代表他就真的没有做梦不过你这情况该属于过度疲劳,它可能导致失眠多梦、神经衰弱等,你可能是最近...
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佚名2024-06-05 07:27:24
问我每天晚上都做梦怎么办,到白天就开始头痛,很没精神,这是不是正常,我应该怎么办,急!!!
答是不是日有所思,夜有所梦啊。1.建议你每天晚上睡觉之前喝杯热牛奶,这样可以有助你的睡眠。2.也可以在睡觉前用热水泡你的脚,有助血液循环,也能提高睡眠的质量3.睡...
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佚名2024-06-05 02:48:09
问我以前说梦话 现在厉害了 每天都说 声音很大每天都好象没做梦 而且睡的很好 这是怎么了 怎样治疗啊
答人们夜里说梦话在**学和心理学上都没能的到明确的答案 矩调查%99的人都说过梦话 %70的人有说梦话的习惯 %100的在做梦时都会有所表现 如表情 动作和语言 ...
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佚名2024-06-05 11:07:19
问我每晚都会做梦,应该说是我爱上做梦怎么办
答这只能说明你整天想的事情太多了,烦恼太多,应该给自己放松下身心。
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佚名2024-06-05 08:00:00
问我女朋友从小就天天做梦,每天白天都没精神,请问这是不是病啊!!有没有治疗的办法!!
答这种情况一般是由精神过度紧张或过度压力造成的,你应该学会照顾她,关心他,体贴她,为她分担一些东西,共同享受快乐才好。努力去做吧!如果还不行就应该考虑疾病方面的原...
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佚名2024-06-05 08:00:00
问最近一星期,每天晚上都做梦,我以前不是每晚都做梦的,现在这个情况是怎么回事
答楼主要注意作息时间 建议楼主吃些清淡的东西 睡觉前不要看恐怖或悬疑之类的东西枕头不要垫的太高
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佚名2024-06-05 08:00:00
问我每天晚上都做梦怎么办,到白天就开始头痛,很没精神,这是不是正常,我应该怎么办,急!!!
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佚名2024-06-05 08:00:00
问我自从发现老公和别的女生聊爱昩以后说不上两就话就来气我怎么了,怎么办。
答你吃醋了,忍不了要发火。
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