晚上经常做梦，总感觉休息不好，第二天特别的累，怎么办？

睡眠可分为快动眼和慢动眼阶段，你能记得梦中的内容，说明你是处在快动眼睡眠阶段，这是正常的生理现象，没必要那么紧张。要想改变首先放松心情调整好心态并减少工作中的精...

快中元节了，被灵性吸阳气了！如果信佛，可以念观世音菩萨的小房子超度，我十几年的颈椎病就是靠念了17张小房子把脖子上的灵性超度走了，一下子就好了的！

可能是神经衰弱请问是否生活中有种种不良的恶习呀！比如熬夜，**，思虑过度，等等问题。这些都是要戒除的，戒除后落实好养生，半年以上身体才会慢慢恢复的，否则是不可能...

您好，做梦多主要考虑是神经衰弱引起的，建议服用安神补脑液进行调理，平时避免思考过多

因为你睡前想得太多，你睡前听听歌再睡，放松点就可以了。

白天做运动 累了就睡的香 睡觉前喝杯牛奶效果不错

有经常做梦时、请注意一下身体，饮食方面多加调整吧。

多梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小...

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1、女性出现多梦易醒者多为更年期妇女，和雌激素分泌减少有直接关系。洋参雪哈口服液含“雪哈干细胞”以及雌二醇、雌三醇等120余种活性元素，可以修复卵巢受损细胞，清...