晚上狂做梦，最近就是醒得早得很。怎么回事？

多多注意休息，可以做些适当的运动，多出去散散心，也许会好点

是不是压力太大了…所以导致晚上易做梦、流鼻血…你身体状况不是很好啊、多喝点水、可能是上火了吧、这个就说不准了、主要是注意身体、注意休息、但是…如果一直早上流鼻血...

梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系

这很正常呀，很多人都会这样，你的睡眠质量越差，你记得越清楚，因为睡的很浅，大脑几乎就没有休息，所以就这样子了，多注意休息就好了，多吃些有助于睡眠的食物，祝你身体...

我也是，不过最近情况有点好转了，每天晚上去做一些运动，不要总是自己呆在寝室，多多去和朋友玩，放开心态，。一件事做了很长时间都没做完，比如写作业，这是就不要再做了...

睡觉时手不要放在胸口上，十有**会做梦

每晚睡前念南无阿弥陀佛，发音：na mo a mi tuo fo

1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素d，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。...

希望我的回答对你有所帮助。首先是要保持稳定健康的情绪，要想保证睡眠安稳、舒适，必须心情愉快，平静轻松：因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑，养成入睡前不看惊险刺...

首先不知道你有多大。一般45岁以上的人可能会有更年期的症状，从而导致睡眠不好。年轻人一般会因为压力大并且白天的心事太多导致晚上睡觉不好。半睡半醒说明没有进入深睡...