晚上睡觉总是做梦,白天眼睛特别疲倦,怎么回事,可是我才18岁

可能经常熬夜，人体生物钟被打乱了。调整作息时间、改变睡眠质量。再不行就找中**生用中**调理了。

正常

呵,日有所思,夜有所梦,是不是白天压力太大啦..

做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.一般不影响睡眠质...

睡前喝杯热牛奶，吃半个苹果，听点舒缓的音乐，千万不要看那种很刺激的电视或是书刊。我不知道有没有用，反正我以前是这样做的，现在好像要好点了

是不是你的压力太大了,. 尽量让自己每天都能保持一下好的心情. 睡前不要想太多事情.平静下来,安心的进入睡眠. 这样就会好多了. 如果,心里每天都装着好...

看到别人的问题我都会标写出“【宋师傅解梦】：”这几个字，但是对于你根本不相信梦境的意义。所以你的问题无人能解答。

你现在是神经衰弱和肾虚！此结果是不良的生活习惯所至！人身一天地！行阴阳二气！阴阳不平衡！自然灾病起！要想得康健！先行如是观：内观吾心！心无吾心！外观吾身！身无吾...

睡颠倒了 晚上强迫睡 白天强迫不睡 一点点改善 要有耐心

你好，出现上述症状，注意明确病因，如精神压力过大，过度劳累熬夜等，注意休息避免过度劳累，保持充足睡眠质量，避免精神压力过大，如症状明显可到当地**院进一步检查治...