每天都做梦，醒来之后头疼得要命，怎么办

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，...

趴着睡可能造成头疼。。。。睡觉前坐姿不对或者长时间保持一个姿势或者看一个东西会让大脑压力很大。。。。。

头顶的头发越来越少，你可用：生姜去皮切成片在脱发处来回摩擦，就会有疗效。千万不要用西**，有副作用，对身体无益。晚饭不要吃得太饱，每天用42——43度水泡脚30...

失眠，白天去多运动或者干苦力，身体累了，疲惫了，包你一下就能睡得着。 另外你i在读下《心经》。可以静心。你要找到你为什么会出现这些 情况的原因才行。还可以去贴...

多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的

你的工作或者说生活中的压力太大,以致于影响到睡眠.多与人沟通或者找到一种适合自己的排压方式来减轻自己对事业/生活方面的责任感吧.

内心要平静，不要想其他的事情。

经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"，"晚上梦多，简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，...

放松精神，吃点小米、红枣、莲子粥，另外每天睡前泡脚，喝点鲜牛奶。

趴着睡可能造成头疼。睡觉前坐姿不对或者长时间保持一个姿势或者看一个东西会让大脑压力很大。