整晚无睡意,偶尔睡一会脑子天马行空做梦,醒来头疼

你有必要去看**生 而且是心理**生 你想想最近有什么烦心事 去看看**生以防外一

睡觉梦多影响睡眠质量，可以引起头痛。建议口服谷维素，柏子养心丸治疗。

你好，你说的情况是因为过度劳累，精神紧张导致的休息不好有一定关系的，建议你平时注意避免熬夜劳累，合理休息，必要的话可以喝点安神补脑口服液或者是去检查一下。

心事过多

你好，您这个情况还是考虑与神经衰弱有关，晚上休息不好，肯定会出现乏力的症状，这个首先要注意，不要熬夜，可以先配合朱砂安神丸和养血安神片调解一下。

睡眠质量差啊，晚上睡觉前喝点热牛奶放松身心

一般睡几小时？

这一般都是做噩梦被吓醒的比较多，主要是精神问题，睡眠不足

饮意米 瘦肉汤

也许因为你心里有事，所以睡不着，打开心结。我也这样过找到源头就好了