晚上睡觉老是做梦，且伴有头痛，有时睡到2-3点钟醒来，

睡后易醒，这种症状在中**上属于心脾两虚。可以多吃红枣红花生莲子粥。中**归脾丸服用一周。不要吃安眠**。

从你的问题上看，没什么大问题，可能是白天工作紧张，考虑的问题多，没有能放松下来，建议在睡前做一些简单的运动，并进行脚底的摩擦，另外可喝一点牛奶，同时也可适量服一...

注意按时作息，避免熬夜，可以口服酸枣仁口服液或者安神丸。

9点到6点。是人最佳睡眠

是不是白天太紧张或者思想压力过大建议适当的给自己放松吧好的身体是一起的基础

病情分析：有以上情况与心血虚心阴虚，主要表现有心悸健忘失眠多梦头晕目眩**色淡，是心血虚若合并五心烦热潮热盗汗颧红口渴为心阴虚的表现，以上情况一般可以用归脾汤或...

最近有什么心烦的事情吗？做梦有时候是心里有事情的体现哦，我之前也是那样，就是不知所以的莫名烦躁。还有就是这段天气比较闷吧。睡眠的时候注意保持卧室的空气流通。如果...

你的睡眠时间段很不好，最好能调一下。1.关于做梦：黄帝内经脉要精微论篇 是知阴盛则梦涉大水恐惧，阳盛则梦大火燔灼，阴阳俱盛则梦相杀毁伤；上盛则梦飞，下盛则梦堕；...

倒头继续睡，哪有那么多鬼神

睡眠质量不好！轻睡眠。神经衰弱。睡觉之前最好喝一杯热牛奶。有助于睡眠