我每天晚上做梦 醒来全部都能记清楚 每天早上脑袋就像要**一样 怎么办

1、做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。想得太多和工作压力大也是做梦的原因，但更多的是有关梦的内容...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

睡眠不好，我有一段时间也是这样的。前半夜做梦做到醒，再睡着还能接着做，就和演连续剧的一样，白天醒来状态很不好，记忆力也下降。我的原因是锻炼太少，白天的活动不够，...

睡觉前喝温牛奶，听听音乐，不要让自己在睡觉前太兴奋~

你好，做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节,睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中**中多梦属于心脾虚弱,必...

你好;根据你的描述;考虑是神经衰弱导致的。可以吃舒乐安定和刺五加和补脑安神进行调理，

给你以下建议：1，晚上9点后，不要喝浓茶，咖啡等有刺激性的东西；不要看惊险，恐怖的电视或者小说；晚餐不要吃太饱，最好在九点后不要吃宵夜。2，睡前喝一杯纯牛奶，或...

http://zhidao.baidu.com/question/**.html每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰...

梦是一种深睡眠的体现 不做梦不好 但如果你天天做梦 肯定是不好的 做梦的时候大脑也有一部分细胞在工作 这样大脑几年没有完全休息 建议你找**院的专家咨询一下

不做梦的睡眠是最好的。但是常常做梦也也不会睡眠不足啦，因为一个你感觉很长的梦其实只有几分钟时间。