睡觉时做梦惊醒是咋回事？

人的随眠在脑电图监测下可分为两种：快波睡眠和慢波睡眠。科学已经证实，在快波睡眠状态下人脑的活动与正常觉醒时差不多，而“梦”也多发生在此期间。每个人每晚的睡眠都总...

压力太大了吧，不要想太多，睁开眼睛一片漆黑很害怕就用一个夜灯或台灯就好了，我也是这样的，有了台灯后，睁开眼睛看到光就心里踏实，我还养了一只狗，狗是可以感觉到我们...

哎，反复惊醒，若排除神经问题，这种长时间的惊醒对心脏可能略有害处，有时候吃点**有点好处，但是切记莫上瘾

之前听说过好像还可以

梦见有人喊我然后就醒了的梦境解释：早上即使睡醒了，身体却还没有跟著苏醒的感觉。上午时段头脑与行动都较迟缓，乾脆就别安排什麽活动了，让身体睡醒後午後再出门吧。此外...

调整心态，放开点。也许是压力大，想得太多，以前我也有试过那时挺害怕的，一段时间后就没感觉到了，到现在都不会

做噩梦了，缺乏安全感。

问题分析：是神经衰弱的表现，神经衰弱一般是工作压力较大、睡眠不足等原因引起的。意见建议：治疗首先要从病因上去治疗如改善生活习惯。**物可以吃点营养神经、调节神经...

可能只是神经太紧张了的缘故，好好休息，安心一些就会好了的．

睡眠质量差、压力太大、或者白天用脑太多 导致晚上停不下来 这些都会导致晚上做梦，要多放松自己，注意晚上不吃太饱、不吃油腻的东西、酒 茶 可乐 酒等。多运动可以缓...