梦到恐怖的事情大脑就会告诉自己是在做梦，然后自己就会强迫自己醒来,可是经常动不了，醒来还很困累想睡

我也有诶！好像是很晚才睡的原因。如果再遇到这种情况的话，教你，努力地控制自己醒来，且醒来后不要再陷下去，起床活动等一下

身体虚弱，或者精神压力大的情况下人才会在做梦的时候大脑任然保持清醒、、因为这样的人睡眠时很难进入深度睡眠，浅度睡眠大脑部分意识清醒能知道自己在做梦，但由于太困，...

梦其实是我们在睡眠时，大脑在部分功能关闭的情况下，对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎。相对于白天，由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续...

日有所思，夜有所梦，白天把自己弄忙点，不到很困别倒被窝，很累了 就会一睡到天亮了

我也是这样，感觉精神衰弱了，心里很急躁不安

那就是你过的很迷茫！！不知道该做什么不该做什么！！所以你日有所思夜有所想！！ 你可能压力太大了！！

此类现象比较多，一般是用脑较多缺乏运动的人群，尤其是神经衰弱患者。建议多户外运动，合理睡眠。

睡觉不踏实，就会出现梦魇，也就是我们常说的被梦压住了，身体不能动弹，但大脑十分清醒，出现这种情况时不要紧张和挣扎，要对自己说我这是在做梦，没关系的一会儿就会好的...

身体虚弱，或者精神压力大的情况下人才会在做梦的时候大脑任然保持清醒、因为这样的人睡眠时很难进入深度睡眠，浅度睡眠大脑部分意识清醒能知道自己在做梦，但由于太困，大...

这个是睡眠瘫痪也就是简称鬼压床，白天精神不好 或者压力大 心里有负担都会出现的你遇到的这些情况都是睡眠瘫痪下产生的幻觉不要太紧张睡之前放松 然后深呼吸听一点轻松...