昨天晚上1点睡的觉，大概2点才睡着而且睡的不熟。做了一个可怕又真实的梦，梦到一个高大威武的男人我又没

从你描述的很详细看来你记的很清楚，既然你又是在12点才睡觉可能是托梦，也许是预见未来的一个梦，连续做梦说明你心潮起伏，睡得实但只是你的身体，你看到天空说明你对未...

睡前温水洗脚！喝一杯热牛奶！

oh~可能是平日里某些压力的问题。导致您的承受能力 会在黑夜中不知不觉的感受到来自心脏的一些压力。我建议你，经常呼吸新鲜的空气，看看蔚蓝的天空，运动运动，减少压...

你最好十一点前就应该休息}了、

你这种症状很多的年轻白领都有，这是办公室病。说白了就是缺乏运动，你不信你每天做一百个深蹲，一百个俯卧撑，慢跑一公里，你看你还会这样子吗？现代职业白领工作量大，但...

换谁都这样，早点睡呀

到**院看看啊。或者吃些安眠**！

其实没有关系。我还梦到过窒息的感觉……不止一次，醒来啥事没有

你需要慢慢调整过来，最好在晚上11前就要睡觉啦……

您好，欢迎咨询。年轻人出现这种情况，考虑是植物神经功能紊乱。需要从生活方式和有两方面进行共同干预。生活要有规律，三餐定时，饮食均衡，营养全面，白天好有适当充足的...