最近不论是午睡还是晚上睡觉老是会梦到踩空 有时候没有真正的

你好，多梦的话，考虑为心理负担过重、压力过大引起的，可以吃一点安神类**物的，要学会自我调整。

你想想自己是不是有什么心事，或者心里是不是在担心着什么，而不能对别人说的事情。焦虑会很容易引起失眠多梦。如果是这样的话，你就试自己想想要如何去解决，想想办法，要...

日有所思夜有所梦，这句话是正确的

你和我前段时间是一样的，一天到晚做什么事情都能想到他，晚上睡觉睡得迷迷糊糊的时候听到手机响都要看是不是他回复我消息了，如果你不想这样，就要放宽心态，多做点自己的...

"每个人都会做梦只是有多、有少；有的醒后记忆犹新，有的模糊不清或觉察不出。那些断言自己从未做过梦的人，只不过是忘记了而已。因此，对于做梦不必大惊小怪。当然，如果...

思想放松，不要重色。

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。经常听到有人说："昨晚没有休息好...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

弗洛伊德在《梦的解析》一书中提到：梦都是“愿望的满足”，也就是说你白天想什么，夜晚都有可能在梦里梦见，就是我们常说的:“日有所思夜有所梦”，你梦到在**，说明你...