为什么最近睡觉总梦到自己踩空跌倒，失重感很强，身体也本能性的抖一下，接着就惊醒了？

首先：调整心态、不能因为梦而扰乱情绪！其次：分析最近的生活状况，饮食习惯，工作状态，心情等再次：运动最后：玩、乐、尽量让自己心情愉快，放松~~认为与下列因素有关...

这是正常的，由于大脑睡了，而下面的神经中枢未睡，具体可参考最强大脑有一期中邓三少有解释

那是因为你的大脑看你的肌肉突然不动了刺激一下你的神经，看你还活着不

般梦见从高处坠落，很少会有人用轻松、愉快、刺激来形容它，这类的梦让人感觉更多的是焦虑、无助、不安、惊慌等，当然不同的坠落方式、不同的坠落场所，在梦中的意义和感觉...

上火了!平时多喝水。工作压力大等多种因素。

大脑皮层还在潜意识

老人都有这种说法、以前我也这样，看过**生后**生说正常、没有什么问题。祝你好运、

这是生活压力的巨大所造成的，你可以想象自己以前的好的回忆，想象一下自己以前的轻松的事情，也可以去外面走走，也可以去旅游，把自己的心态放轻松！ 其实这是21世纪的...

般梦见从高处坠落，很少会有人用轻松、愉快、刺激来形容它，这类的梦让人感觉更多的是焦虑、无助、不安、惊慌等，当然不同的坠落方式、不同的坠落场所，在梦中的意义和感觉...

如果你还没满20岁，是因为你的骨质在生长；如果你已超过25岁，是因为最近有些肾虚。