最近总是睡着了，然后做梦，梦到某个情节就会醒，总是不能一觉睡到天亮的那种。醒来就感觉很累。

睡眠质量不好 才会老做梦 怎么改善睡眠质量？ 1、睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。2、上床睡觉前要保持情绪稳定，...

不要怕。。。我活了二十多年了。。几乎每天都是做梦到天亮的。。。连睡午觉也会做梦。。。。主要是调整好心态。。不要认为做了那么多梦就休息不好了。。其实做梦跟是否拥有...

这种情况考虑是神经衰弱，建议合理膳食，加强运动，可以服用谷维素调理。

你好，可能是工作压力太大了。可以放松一下，在吃些安神补脑液或安神补心丸。

你好，您这个情况还是考虑与神经衰弱有关，晚上休息不好，肯定会出现乏力的症状，这个首先要注意，不要熬夜，可以先配合朱砂安神丸和养血安神片调解一下。

您是学生或其他脑力劳动者吗，如果是的话属于很正常的症状。我之前也有一段时间特别累然后躺在床上，顿时感觉全世界都安静了，然后耳边开始出现耳鸣，然后就是一个恐怖的坠...

白天看到了什么,然后吓着了,所以心里一直想着害怕

你的睡眠质量怎样？这种情况一般缺乏深度睡眠，所以醒来总是好像没有睡透。另外，你以前或者现在是否经常熬夜？如果是，估计脾虚，是否时而有头痛和自觉浮肿？建议你：1，...

看看你的血压是否正常再看看有没有心机缺血

看来你长大了，到了该干那种事的年龄了，赶紧找一个女朋友吧，现在就可以尝试一下了，你说是不是呢。。。。。。。。。。。。