只要一睡觉就会做恶梦，我觉得我心里没想什么事情，但是总是梦到不好的事情？这是什么原因？怎样才能解决

主要是自己没有处理好自己的问题,该解决的解决,不要让问题留夜!再一个就是把什么事都要想开了,有什么事可以等明天处理!身体是**的本钱,注意身体!

入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象，是大脑皮层活动的表现。中间不会醒一方面与生活习性有关，例如，养成了良好的生活习惯，作...

作息时间有规律。有规律的按时睡觉，按时起床很重要睡前不进食。想保持好睡眠一定要杜绝睡前进食睡前洗个热水澡或者泡脚经常锻炼减少压力。每天坚持锻炼缓解一下工作学习中...

梦本身就没有规律性可言，不要太在意梦中的事情。让自己活得轻松点

没什么，好好的享受美妙的梦境吧，有美丽的梦境伴随多滋润呀。你可能生活很幸福对自己也很自信吧

看得出你也是个责任心很强的人，你的情形跟我差不多，我会为了一件事情没完成晚上做梦还梦到的。我想了个办法，随身带个笔记本和笔，把要做的事情都写在上面，有什么新的想...

让自己放轻松一点，睡觉的时候可以听点轻的音乐，帮你入睡

疲劳.体质虚弱.心理压力等等

朋友``这个就是你本身的问题了.. 吃**是不能从根本上解决问题的...最多也就是补补身子..的确楼上的说的对.春天这样的现象不算是生病.不过这样下去迟早会...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...