我每天晚上都会梦到三个月前去世的母亲，每次会半夜惊醒再也无法入睡，怎样才能不再梦到母亲真是太痛苦了

可能是身体的问题吧，下火试试，喝点绿豆汤什么的，可能是燥热呢

饮食影响睡眠.不吃刺激性食物.只吃清洁清淡新鲜食物.不吃加工, 含化学添加剂食物.多运动.

多喝水就可以降火，冬天的手脚都冰凉是正常的表现，那是因为外部空气过冷造成的，运动一下就能缓解，因为运动时血液循环加快

首先说明一点,你的问题百分之五十以上的成年人都遇到过,所以不要 过于担心,调整好心态才有利于康复 !\n失眠症是一种持续性的睡眠的质量令人不满意的生理障碍.对失...

解梦达人：一个是精神压力大另一个是有什么事要发生。梦境就是一种暗示或者提示。

有没有压力特别大的事

相信不少的人都有过‘鬼压床’这样的经历吧，那就像是被一种无形的压力压在自己身上的感觉，而人的意识是清醒的，其身体却动不了，人就会陷入一种恐慌的情绪里面。而从**...

毕竟是相处几十年的亲人，谁都可以理解，我父亲也是刚刚过世三个月

既然是在校学生，就多去运动跑步，打篮球。绝对能改善失眠症状！

也没什么啊。有的人一直做梦有的人一直不做梦