最近躺在沙发上，现实中知道我在睡觉想醒过来，可是梦见梦里的自己躺在我睡觉的沙发上醒不过来，而且感受

我也经常知道自己在做梦，你不妨在梦里换个心态：既然知道这是在梦里，就坦然处之，若果你是在噩梦中，比如什么妖魔鬼怪追你什么的，你要是知道自己在做梦，不妨反过来追它...

鬼压床，指睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经**学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralys...

睡前喝点牛奶或者是酒，多运动

从灵学上看，梦者的灵魂进入另一个空间，目的是想利用梦境中所看见的事物去寻找现实生活中的答案。

在**学上称之为睡瘫症。病人能清楚感觉到周围的环境，但是身体却不听自己使唤，想动动不了，想说话又说不出来，想睁眼也睁不开，有的时候可能还伴有相应的梦境，有的人甚...

我也是，我今天早上一醒来发现手机带充电器不在原来的位置了，屋内没有任何有人来过的迹象，卧室门还是锁着的，太奇怪了，自己不记得移动过手机啊，可能是因为熬夜，太累了...

有资料显示超过百分之五十的人体验过“睡眠瘫痪症”，非尼日利亚籍非洲人发生睡眠瘫痪症的次数高于白种人。科学家已经确定此种症状与生活压力有关，多发于青少年以及年轻人...

鬼压床，指睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经**学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralys...

你并没有进入深睡眠 心脏和肾脏有问题的人有可能出现这些问题还可能是您的生活环境让你感觉不舒服 睡觉时摆个舒服的姿势 千万不要压住心脏也就是要右侧卧睡姿还有可能最...

身上被子没盖好，睡觉姿势不对等原因，导致呼吸不畅 有点供氧不足 那个时候人在熟睡中，本能觉得危险，想醒过来，挣扎一会 情况好了就继续睡下去了。情况没有...