这几天我一睡觉就梦见自己最近发生过的事，在梦里我想让自己睡觉但怎么样都睡不着，而且像没睡一样

可能想得事太多了也容易引起做梦采纳哦

睡觉想要不做梦就要使人处于轻松状态，睡前散散步（十五分钟左右）然后泡泡脚，喝杯牛奶，看一些枯燥的书（容易产生睡意），这些方法都有不错的效果。

很简单去宾馆带刚好开一间房的钱进去后把东西都砸烂然后像：明天拿什么赔呢？？想着想着就会睡觉+恶梦

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

打鼾主要是咽喉部急性炎症,没彻底治愈,反复发作引起的慢性炎症,导致的组织增生,肥厚,咽腔狭窄,晚上睡觉时,舌根后退,软颚下塌,悬雍纯过长而引起打鼾,另外鼻中隔偏...

似睡非睡感觉疲惫我也曾经因为我懒不喜运动个人情况仅供参照 规律作息控制饮食少思少虑蔬菜水果 读书唱歌发展爱好集中精力 不急不躁不发脾气有所改善

过度的疲惫会这样

这是很正常的事情，不是鬼压床什么的，跟你的身体状况有关系。因为人在深层睡眠的时候，大脑无意识部分会接管你对身体的控制权，这样才能让你在做梦的时候不至于身体跟着活...

你好，你这种情况有可能和白天精神压力大，神经衰弱等因素有关，导致的睡眠质量不高。如果偶尔一次的话，没有大碍，但是如果是长时间这样的话，有可能是神经衰弱的表现。可...

很多事情不应该太在意，伤心的事情选择原谅或者忘记，因为你这样只会伤害自己