最近无论做什么梦都感觉特别的压抑 不是梦压抑 是带给我的感觉 开心不开心都感觉在梦里好像有人盯着我

人活着 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心。 只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇...

楼主~~~虽然不知道你是为何心情不好?是伤心;是忧郁;是无聊....还是??但是希望你记住我的话~~首先是我给你的一点小建议:心情不好的时候 你可以去超市买好...

可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心情欠佳，需要调节心态。 适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。...

建议去看一下心理**生病让**生判断具体情况。目前国内在心理疾病这一块很是讳疾忌**，一些心理疾病比如抑郁症早期很难发现，并且常被说成是“矫情”或者“装的”。不...

这是心态的问题，你换换角度看所有的事.你会看到不一样的东西。你还要学会怎么面对压力，这样才能更好的生存下去...阳光总在风雨后

你可以这样: 1.倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头...

那就对了，生活就是酸甜苦辣咸各种味道，压抑可能是因为你的生活工作压力太大。学会心理放松，心态放正，多出去旅游散心，多和家人朋友交流，吧烦心事都发泄出来。如果你是...

不要把事情想复杂了，要学会乐观面对生活啊，在遇到困难的事时学会转移自己的注意力哦。

人生没有事事如意的，工作也不会事事顺心，如果实在坚持不了就换个岗位

有些事情只有自己知道，有些事情也只能自己解决，人人都想解脱，却也恋恋不舍，类似上学时期，其他人总认为你在为自己而学，自己的前途，未来，但其实我们是因为家人牵绊，...