我最近三周晚上睡觉都做梦,每晚的梦境都不同,使我白天总觉得睡眠不足,头昏脑胀。请问如何用中草**治疗
红枣、枸杞、木耳煮鸡蛋,活血补血好,安神。
适当运动好。提倡均衡的营养,全面的补养,例如用花粉、螺旋藻。
还有蚂蚁粉,很有保健价值,对睡眠也好,就算中午只要半小时,也可能小睡一会的。
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佚名2024-06-04 07:09:58
问请问睡觉的时候总是做梦,没有一天不做梦,白天睡觉也做,起来感觉特别累,如何才能不做梦。如何治疗啊!
答正常的睡眠由四至五个周期组成,每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段,第一阶段是入睡期,第二阶段为浅睡期,第三、四阶段为熟睡期。由快速动...
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佚名2024-06-04 22:26:37
问晚上睡觉老是做梦,如何治疗??
答多梦是因为白天神思漂浮所致,要解决这个问题应该在白天的时候从事一些自己感兴趣的事,让自己的心长时间专注于某件事上,保持心情愉悦,不走神,就是人们常说的不胡思乱想...
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佚名2024-06-04 23:44:36
问每天晚上都做梦 睡眠质量不好怎么办 早上起来头昏脑胀的怎么办?
答希望我的回答对你有所帮助。首先是要保持稳定健康的情绪,要想保证睡眠安稳、舒适,必须心情愉快,平静轻松:因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑,养成入睡前不看惊险刺...
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佚名2024-06-04 09:21:22
问晚上睡觉总是做梦而且每天都感觉睡不醒觉不够睡,这是为什么如何治疗
答也许你这段时间某些事情对你有压力,想的太多,也许是身体处于亚健康状态,我建议你晚上睡觉前一小时吃国珍松花粉和钙奶,这样过一段时间就会有好转。
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佚名2024-06-04 16:12:41
问请问:白天晚上睡觉都做梦?怎么治疗?
答你好,这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸...
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佚名2024-06-04 18:15:01
问我晚上睡眠不好,白天起床总觉得睡不醒
答如果你是男孩子的话不要服用过多的**物.一要加强锻炼、劳动、活动让你的身体白天少累一点,争取晚间睡好睡;二要白天千万别入睡,再困也不要睡,到了晚间入睡,才能改变...
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佚名2024-06-04 13:57:40
问每天晚上睡觉做梦,咋治疗?
答你好,经常做梦而且是噩梦的话有几种可能,有可能是精神方面的问题,平时的压力比较受到较大刺激,或则是由于神经衰弱引起的,可以服用一些安神补脑的**物具体的可以私下...
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佚名2024-06-04 03:39:00
问你好! 我总感觉自己睡眠不足,晚上多梦,白天胡思乱想,早上起来头脑昏沉,我是不是得睡眠病了啊
答你是睡眠不高,可能是因为最近的压力比较大导致的,所以晚上睡觉大脑没有得到很好的休息,早上起来才会感觉到头脑昏沉。如果时间不是很长的话最好能让自己休息一下,调节调...
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佚名2024-06-04 08:00:00
问每天晚上都做梦 睡眠质量不好怎么办 早上起来头昏脑胀的怎么办?
答希望我的回答对你有所帮助。首先是要保持稳定健康的情绪,要想保证睡眠安稳、舒适,必须心情愉快,平静轻松:因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑,养成入睡前不看惊险刺...
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佚名2024-06-04 08:00:00
问晚上一直睡不着觉,导致睡眠都不足。 且每晚都做梦,还隐隐都记得梦见什么。有什么使用的方法么 ?谢谢、
答既然你没看怪物电影之类的,那可能是你精神压力过大,不要担心,这不是什么疾病。可能是你最近太累了其实人每天晚上都会做梦的,只不过90%以上的人都不记得梦了,没什么...
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