白天做梦见背上一个人,好累

你这是典型的多梦啦。我以前也是的。搞点安神的**吃吃咯。建议吃中**。睡觉前喝杯温牛奶也可以改变你睡眠质量的。

自己骗自己吧?去年科学家研究发现做梦是不影响睡眠质量的。你很累可能是别的原因,与做梦没有关系。多关注自己健康,去做做体检吧。 麻烦采纳，谢谢!

应该没关系。人人必梦，夜夜有梦。这是现代心理学、生理学研究的科学结论。人的睡眠过程，分为“无梦睡眠”和“有梦睡眠”两个不同的阶段。一夜中两个不同的阶段要交替4―...

有条件好好泡个温水澡，躺半小时，最好是游泳，因为你作息时间颠倒，按照生理规律，大脑在夜间处于一种休息阶段，大脑此刻工作效能不高，而夜班却必须要你大脑强行启动，造...

不要给自己太多压力。睡觉前都做点运功，效果不错，比如说倒立吧！这种方法对以下症状具有良好的保健作用：晚上不能熟睡，记忆力减退，头发稀少，食欲不振，精神不能集中，...

情绪太低弥了，我有过类似的经历，也常常 做梦，我是因为工作，生活压力太大，所以每天晚上做梦，搞得很累。还有就是在生病的时候就会梦到你所说的鬼魅之类的东西。后来我...

:你好，此种情况往往是有神经衰弱的情况引起的常见的了。 意见建议:此种情况往往是可以采用中**、调节神经**物等治疗的。保持心情舒畅。

背上的担子太重了，需要放松放松= =

吉凶指数：97梦见死人，不用害怕，不一定是坏事。梦见死人还有一种含义，就是这个梦的确是一种警示。梦见背死人，是长寿的预兆。梦见背死人，意味着是长寿的预兆。梦见背...

我也经常这样。睡前把自己弄得很累很累，然后躺床上，什么也不想，就会睡的很爽很爽了，哈哈·只要一连几天我经常做梦的话，我就这样，很有效的哟·