本人是男性，上班（倒班24小时），在公司允许下睡觉休息，然后做的梦。做梦梦到晚上邻居回来又出去 还

不好不坏，主要是你压力太大了，没睡好。睡前做些运动会有助你的睡眠质量。

心里有事，精神压力太大，休息放松一下就好了，不要想太多，睡前多泡会脚，喝点牛奶也有助于睡眠。

两种情况：一是身体缺了营养，应该只是某两种元素，二是你的心里有心事或者是有个压力在心里。不消除这两个，你会一直这样的，其实压力是主要的

你在想什么呢?肾不太好

说明你想他了

做梦是因为你睡觉的时候爱把手放在胸口上，所以才做梦的，

白班时晚上早睡早起，做些晨练，上午家务，午后睡眠一会3小时左右。然后准备上班。夜班时回来洗漱后睡眠睡眠一会4小时左右，不要睡到自然醒，然后起来做家务，晚上可上些...

累的

是不是自己白天经常紧张的问题呢？我想梦的意义不一定代表着什么的 更有可能的是自己太劳累了，或是跟白天想的问题有一定的关系的 日有所思夜有所

你好，很高兴为你解答问题，你说的这种情况建议你平时注意休息，戒烟戒酒辛辣油腻食物，考虑是休息不好引起的，成**可以选择安神作用**物，祝你生活愉快