晚上睡觉梦见一个人，醒来白天就见到了这个人，已经好几次了，这是怎么回事？

就是累的，我也有过经历

白天瞌睡的时候忍住不要睡，适量的做些运动，睡前喝点热牛奶，不要有太重的思想负担，睡觉前听些轻快放松，或者悠长的曲子，就会睡得很好啦。

不会是神经的问题，这只是生物钟的表现，慢慢的是可以改变的。

【使你快速入睡六个方法】： 1、睡觉前洗个澡，使身体放松； 2、上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想； 3、可以饮一杯温热的牛奶； 4、睡前1小时要远离电脑、...

做梦会影响一个人的睡眠质量.长期下来会使人精神不振.影响健康.不做梦倒是睡眠充足的征兆.你以前是否感觉到如果对一件事过渡忧虑,或思考就会做梦.你度量一下做梦是否...

1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素d，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。...

入睡**有时被称作睡惊，它是你在睡觉时突然抖一下的科学术语。这种无意识的肌肉颤搐，会在你即将进入梦乡时，出现于手臂、腿、甚至是全身的**。大约70%的人都有这样...

心想事成了呗

你好，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。建议平时生活有规律，按时作息，避免情绪刺激。睡眠在相当大的程度上是一种习...

爱情的力量，缘分的凝聚，心灵的碰撞，不废话。