多年来，一些梦总是缠着我，睡时不停的梦见，醒时不停的想起，望解梦

同感，每当我一做这样的梦，首先是把双手压在屁股下，别放在胸口，再就是警惕自己这是一个梦，别怕

一个人睡多长时间才是最合适的？ 对于大部分成年人来说，每晚睡七八个小时就足够了。美国**协会做了一个调查，平均每天睡七八个小时的人寿命最长。与之相比，每晚睡眠时...

睡前听点轻缓的音乐，喝杯温牛奶；如果是女士的话，可以做个瑜伽。不要在睡前看一些**血腥的东西，也不要总把自己的思维往这方面引导。

蛇凶 蛇令人毛骨悚然，在梦里是凶兆。 女人梦见蛇，孩子将会病倒。 梦见自己被蛇咬，意味着不怕凶险，将交上好运，生活富裕。 梦见孩子被蛇咬，则意味着家庭不和，带来...

你好：睡觉时，胳膊压着胸口了，从而导致做梦了。科学研究表明，梦是睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动。它不代表什么，也没有任何意义，更不...

首先说明一点,你的问题百分之五十以上的成年人都遇到过,所以不要 过于担心,调整好心态才有利于康复 ！失眠症是一种持续性的睡眠的质量令人不满意的生理障碍。对失眠有...

是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或...

少睡点 控制睡眠时间 定下来每天几点睡觉 几点起来中午休息不要超过1个小时多运动最后就是 不要太在乎这个

睡前让自己清静下·什么都别想·睡觉时双手不要放在胸口和肚皮上·放在身体两边就好·试试吧·

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。中**认为脑为元神之府，诸精神所...