这段时间睡眠不好，从不喝水晚上睡觉总梦见上厕所，醒来就尿床了，不知道是什么原因

有可能睡觉的姿势不太好 或是你太累了 你睡觉前喝袋奶 或听听音乐试试吧

建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松

如果是小孩尿床，原因是白天玩得吃力，到晚上睡得很香，尿床都不知道，适当吃一些补品，长期尿床去**院找**生看看，大人尿床那是一种高病

1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，4、精神因...

睡觉前泡泡脚，做做运动，另外定好闹钟别总担心会迟到，如果总记着上班的话是会睡不好的．希望对你有帮助．

您好：偶尔一次尿床不属于病，或许与晚上睡觉前饮食不注意有关系，以后多注意点就行。要是经常出现尿床症状，作为治疗遗尿症24年的主治**生，我建议您还是需要找到病因...

睡前过于兴奋，比如睡前运动或是操劳想太多事情，导致脑细胞活跃，无法入睡。要是长期如此就是你身体不好，睡眠质量差。要不就是内体虚弱，大脑垂体无法正常分泌松果体素。...

事实上非做梦而是尿床了所以梦到上厕所请起身上厕所

你的情况 一般考虑是气血不足 血不安神引起的症状 可以采取中西**结合的方法调理 对症治疗<br>可以服用枣仁安神液 安神补脑口服液之类的**物 配...

生活要有规律 每个礼拜坚持锻炼4，5天 每次一到两个小时