我最近常常做噩梦,总是梦见有死人,不知,怎么了.

1.心理因素
　　睡前过度紧张、过度兴奋、初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。
　　2.身体因素
　　发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适均可诱发。此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一。
　　我觉得解决方法就是放松心态，如果最近经常做噩梦的话首先要放松心态，听一些舒缓的歌曲来是心境平稳。其次就是对环境要做一些改变，上面的题你要注意，如果有的话一定要改正。
　　其实我以前也做过好几次噩梦，感觉很刺激，又一次还叫唤呢，还好我在家，我妈把我叫醒了，呵呵。
　　做恶梦很正常，不要过于在乎，当冒险了不是很好玩吗，还没危险。
　　最后我认为就是压力大和过于紧张造成的，你要正确认识现在现状，找工作确实不是一件容易的事，要慢慢来，寻找自己的不足与长处，祝你找到一份好工作，天天做美梦！