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鲜榨果汁与水果有什么区别

有些孩子不爱吃水果却对果汁爱不释手,家长们觉得鲜榨果汁跟水果的营养类似,甚至果汁的吸收效果比水果还好,就用鲜榨果汁代替水果,可事实真的如此么?

其实,鲜榨果汁的营养与水果比相去甚远,不能用果汁替代水果。果汁在压榨的过程中,不但会损失一定量的维生素、多酚类物质、膳食纤维等,还很容易在不知不觉中吃下较多的糖分和热量。

这是因为两三个完整的苹果很难一次性吃下,而榨出的果汁却可以喝的很轻松。长期喝果汁还容易使儿童的牙齿缺乏锻炼,减弱面部肌肉的力量,对儿童健康也不利。

所以,喝果汁不等于吃水果,还是多享受下完整水果的原汁原味吧!

佚名
2024-05-27 00:24:23
最佳回答
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  • 佚名
    2024-05-27 20:29:19

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    那就叫“百分百果汁”好了,让大家喝的放心。

  • 佚名
    2024-05-27 05:30:16

    鲜榨果汁店取名?

    那就叫“百分百果汁”好了,让大家喝的放心

  • 佚名
    2024-05-27 03:23:10

    关于鲜榨果汁

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    2024-05-27 08:00:00

    鲜榨果汁与新鲜水果哪个营养价值更高

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  • 佚名
    2024-05-27 08:00:00

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