马拉松长跑最长可跑几米？

越野跑被称为超级马拉松，近年来在国内逐渐流行，与马拉松比赛相比，首先距离特别长，普通马拉松全长42多公里，但越野跑全长一般都超过这个距离，国内首个超长距离越野赛...

历史起源[编辑]马拉松运动和传奇是分不开的，同时马拉松的历史也是有争论的[2][3]。前490年，希腊联军在马拉松战役中击败入侵的波斯军队，取得希波战争的决定性...

42195米即42.195公里采纳我啊

男子马拉松世界记录 在2008年9月28日，在柏林马拉松赛中，格布雷塞拉西-2小时03分59秒女子马拉松世界纪录　　英国女子长跑名将拉德克里夫在2003年...

需要多长时间是根据你的速度的。马拉松为42公里，你早晨开始跑，一公里8分钟(放松式的慢跑) →用大概336分钟=5小时36分(六个小时就很够跑完了)。因为你有锻...

星期一：准备活动：5圈热身跑；一般发展练习：压腿练习、踢腿练习、小步跑、高抬腿、后登跑、3～4次50m加速跑；85％～90％的速度（1400+1000+800+...

1000米普通人跑4分钟旁边，中考体育达标1000米满分：3分38秒（男生） 1000米（男）《学生体质健康标准》及格4:50满分3:48《国家体育锻炼标准》及...

建议空顶帽，或者带风禁的遮阳帽。导汗带不挡阳光。

2012年11月25日上午的北京马拉松赛，中央电视台体育频道著名主持人于嘉用4小时36分27秒跑完了北京马拉松全程，并在跑完后对自己的爱人说出了“用整个生命爱你...

练变速跑能够提高机体的耐氧能力。其方法是直道快，弯道慢。连续4-5圈为一组。大学生每次练两组即可。