健身房里练仰卧起坐的那个器材叫什么名字-明月个性网

常见的可以练腹肌的器械有以下几种：
1、卷腹器。

2、坐姿卷腹器

3、多功能训练凳。

这三种器械都可以很好地锻炼腹肌，只不过前两种属于专项器械针对性更强一些，做动作的时候可以很好地抑制身体其他部位借力，让主要发力点在腹肌，比较适合初学者学习动作，找到腹肌锻炼的肌肉感觉。最后一种灵活性较强，比较适合中高级健身者对腹部进行更加多方位的锻炼，初学者使用容易身体其他部位借力从而达不到很好的锻炼效果。

佚名

2024-06-09 21:19:26

最佳回答

类似问题(10)

佚名

2024-06-09 18:40:02

问我想知道,健身房里,健身器材的所有名字

答
健身器材的名字如下：健身房成套设备：有氧系列，跑步机、脚踏车、椭圆机等器材；无氧系列，单站位训练器、多站位训练器（综合训练器）、卧推床、腹肌板等板椅类专业训练器...
佚名

2024-06-09 00:06:47

问请问这个健身器材叫什么名字

答
肋木分单格肋木，双格肋木，这图就是单格一般身体素质练习的辅助器材。其构造是在两根立柱之间装置若干平行的圆形横木。由于形状像肋骨的排列，取名肋木。回答如满意，望及...
佚名

2024-06-09 01:05:18

问求一款练腹肌的健身器材的名字？

答
你好朋友，我是一名健身教练，很高兴回答你的问题，感觉还是做卷腹比较好有健身疑问可以找本健身教练解答
佚名

2024-06-09 21:04:48

问健身房里练仰卧起坐的哪个器材叫什么名字？

答
名字为腹肌板！
佚名

2024-06-09 09:00:39

问练习仰卧起坐的健身器材叫什么

答
腹肌板，多功能训练凳
佚名

2024-06-09 04:06:27

问做仰卧起坐的健身器材多少钱？叫什么名字？

答
俯卧板你可以在淘宝里看看几个不贵有几种样式 1 单独式的但功能 2 自助式的比较打带引导的 3 多功能的配哑铃的...
佚名

2024-06-09 08:00:00

问健身房里练腹肌上下拉或者两只手臂分开合拢的器材叫什么？

答
两只手臂合拢的叫蝴蝶夹胸。那个腹肌的不清楚了。
佚名

2024-06-09 08:00:00

问有什么器材能帮着做仰卧起坐啊？

答
这个我有个朋友告诉我的，她买了一款远山新型仰卧起坐健腹器，就是专门做仰卧起坐用的。据说用着很方便，我也试过。拆装容易，不用时放置在床边，不影响卧室的使用空间，...
佚名

2024-06-09 08:00:00

问健身房都有哪些健身器材，分别有什么作用

答
健身房一般分为有氧器械区，力量器械区，自由力量区。有氧器械区一般有跑步机，健身车，动感单车，椭圆机。力量器械区每个健身房的配置不一样。自由力量区一般是哑铃，杠铃...
佚名

2024-06-09 08:00:00

问这个健身器材叫什么名字？

答
老铁？你问这个健身器材审美名字好歹把图片放出来行不？不然你让我们猜啊？

健身房里练仰卧起坐的那个器材叫什么名字

问我想知道,健身房里,健身器材的所有名字

问请问这个健身器材叫什么名字

问求一款练腹肌的健身器材的名字？

问健身房里练仰卧起坐的哪个器材叫什么名字？

问练习仰卧起坐的健身器材叫什么

问做仰卧起坐的健身器材多少钱？叫什么名字？

问健身房里练腹肌上下拉或者两只手臂分开合拢的器材叫什么？

问有什么器材能帮着做仰卧起坐啊？

问健身房都有哪些健身器材，分别有什么作用

问这个健身器材叫什么名字？

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