求一款练腹肌的健身器材的名字？

腿屈伸训练器械、杠铃、上斜腿举器、哈克深蹲器、机械伸腿器、俯卧腿弯举训练器、坐姿小腿提踵器等。

健身器材的名字如下：健身房成套设备：有氧系列，跑步机、脚踏车、椭圆机等器材；无氧系列，单站位训练器、多站位训练器（综合训练器）、卧推床、腹肌板等板椅类专业训练器...

我们单位有跑步机2个，各种型号的哑铃，杠铃，乒乓球桌一个，室内步行器、自行车各一个，练腿部肌肉、背肌、胸肌的器材等，还有一个做仰卧起坐的凳子

自重健身当然能练出肌肉。首先，肌肉明不明显，跟体脂率有关系，只要体脂率低，一般人身体都有肌肉线条。其次，肌肉的块头，这个就是需要去锻炼，适度、适量、有规律的肌肉...

如今，越来越多的人开始在家进行健身锻炼，在家健身既节省了时间，又能避开不好的天气。那么大家知道生活中常见的一些家庭健身器材有哪些吗?健步机、跑步机、健身车、划船...

常见的可以练腹肌的器械有以下几种：1、卷腹器。2、坐姿卷腹器3、多功能训练凳。这三种器械都可以很好地锻炼腹肌，只不过前两种属于专项器械针对性更强一些，做动作的时...

健身计划 不是凭空捏造的 你必须让教练详细了解他需要知道的身体情况 才能定制出属于你的健身计划

很多人理想的身材大概就是穿衣显瘦、脱衣有肉的状态了吧!但是当自己全身心投入健身房进行锻炼的时候会发现健身效果并不显著，并且可能还会因为不正确的健身方式而导致受伤...

由巨大饱满的三角肌建立起来的宽宽的肩膀，是超级体格所不可或缺的重要部位。因此，不要企图轻而易举地建造你的体格，除非你学会如何去训练它。裁判注意参赛者的第一要点就...

首先你要了解自己的的体脂，和挺能。有器材辅助锻炼效果更好了。如果你单纯是想锻炼要健康户外的公园器械和徒手锻炼足够了。如果你是想练肌肉那就要结合多方面的东西了~记...