请帮我在学校饭堂制定有营养的一天2餐（中午，晚上）的菜，要求省钱。

肯定是产品不行了、、、要不就味道不好，，要不就是没有特色。。主要从这两方面入手看看怎么改进吧

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这没有定规，要看学校有没有这一决定。

红烧肉和炒鸡蛋可为我们提供蛋白质；凉拌黄瓜为我们提供维生素；米饭为我们提供糖类．故答案为：红烧肉和炒鸡蛋； 凉拌黄瓜；米饭．

一般都是先排队打饭，然后再刷卡打菜。具体哪个先哪个后，如果你为了更稳妥的话建议你；一是和你同宿舍的同学一起去，同时也能跟他（她）们逐步结识成好朋友；二是跟随在同...

蒙汉一家亲【人】

早上 牛奶 鸡蛋 面 鱼肉中午 花生 核桃 水果 牛肉晚上 排骨煲玉米红萝卜汤

答：（1）大棚内培养液水分的蒸发和植物的蒸腾作用都会导致透明塑料膜内出现一些水滴，生长旺盛的植物蒸腾产生水分是主要因素．（2）白天增加光照，使光合作用增强，制造...

饭菜普看才能知道你需要做的菜。各地口味不一样。单位工作餐可参考湘菜做法。每天一个人才18元还要求三荤两素，只有少荤多素了，关键是现在素的也贵啊。得动脑筋啊！

荤菜：平菇烧肉或者莴笋炒肉肉片茄子或白干子烧肉或白萝卜烧肉等素菜：炒平包菜，炒黄豆芽，胡萝卜炒黑木耳，凉拌黄瓜，凉拌海带丝，凉拌莴笋等汤：紫菜汤，青菜豆腐汤，西...