铁锅炖炖菜的好处

铁锅炖鸡评分炖 咸鲜味1小时40分钟 较低热量初级入门 477人做过主料 3人份鸡800克辅料姜100克、江米酒50克、精盐5克、鸡精3克、白糖10克、生抽30...

哈哈哈，，，这是道什么菜？诗曰：灶头火起香气浓，俱酒邀朋月华升。谁说众口难调味？铁锅乱炖关东情。赠一联：雏鸡榛蘑杀猪菜老酒旱烟宴亲朋

没有菜牌，只有排骨，鸡块，五花肉，鱼块等肉，然后贴上馒头，玉米饼，窝头等主食

主料猪肘花500克豆角400克土豆1个 辅料姜片2-3片葱段3块蚝油2勺八角半个花椒粉适量糖适量盐适量酱油适量步骤东北特色铁锅炖的做法步骤11.肘花切大块，沸水...

蘑菇，黄花菜，木耳，白菜，粉条↖`

即为炖，那就是北方，那么建议已骨头或者肉类共腌菜同炖

用铁锅炒菜可以少放油。铁锅用得时间长了，表面会自然生成一层油光，基本相当于不粘锅的效果。做菜时候不必放太多油，从而避免摄入过量食用油。清洗铁锅，无需用洗洁精，用...

用铁锅炒菜，一定不能长时间将菜放在铁锅内，否则，无论是什么菜或是汤都会变黑的。

铁锅炖鱼补钙铁锌硒　益智补脑　鲤鱼；葱1棵；姜6大片；蒜12瓣；八角6颗；干辣大椒4颗；肥肉1小块； 料酒1大匙；醋1大匙；盐适量；豆瓣酱2大匙；白糖1匙；酱油...

东北菜，铁锅炖鱼。其实铁锅炖菜需要马上吃，凉了就一个味。