给这营养餐起个名字

就叫”早上好”算了．大方不俗气！

营养膳魔师魔厨

天天素食养

鸡蛋和牛奶是营养价值最高、最理想的食品。有些国家把鸡蛋和牛奶的供应量，用来衡量营养水平的一个标准。在英国，还认为每人每天吃不到一个鸡蛋，喝不到一杯牛奶，是人民生...

早上：鸡蛋加牛奶 美容：一个苹果 一个胡萝卜 中午：忌以碳水化合物为主，如吃了富含糖和淀粉多的米饭、面条、面包和甜点心等食物，会使人感觉疲倦，上班工作精力难...

这两个之间不能划上等号吧，但是个人觉得食堂的午饭准备的还是蛮丰盛的，可选性是非常多的，不管是面食米饭还是砂锅等等，可谓是一应俱全了，所以还是蛮有营养的了

起码要是牛奶，鸡蛋，肉类，蔬菜，水果。

营养餐是由糙米粉、麦片、麦芽精、玉米、黄豆、薏仁、莲子、螺旋藻等组成。含有全面的、科学的、均衡的自然植物或天然物质营养。

一般的都是炒作的营养套餐，没见到哪家的是真正的营养餐。最营养的就是自己在家里做。

好的早餐应该是：主食为主，副食次之，有干有稀。　　◆好的早餐一定要有一些谷类食物，如馒头、包子、烤饼、面包、蛋糕、面条、饼干、粥等，而且要各种谷类食物搭配，粗细...