经常变得暴躁，晚上睡不着，睡着了做噩梦，梦见自己**。没耐性，焦虑。压力特别大，想事情会头痛。

头痛是因为你经常做梦，没休息好的缘故。而你经常做梦是因为压力大的原因（一般都是）。所以建议多做运动，放松放松

你的问题产要是生物钟紊乱。建议你白天多运动，中午不午休，晚上喝一杯热牛奶，睡前听听音乐，看看电视，待你昏昏欲睡的时候躺下就睡。

常食牛奶加蜂蜜热牛奶加蜂蜜在祖母那一代就早已作为理想的安眠饮料了。牛奶带来色氨酸，蜂蜜带来葡萄糖，这些都是促使血清素起动、引起睡眠的最好的先决条件；可以每天喝（...

神经衰弱

你好，生理期易出现劳累过度，无力头晕抵抗力差等，建议你，注意休息，保证足够的睡眠，放松心情，慢慢调理就会好的。

你的内心太压抑了，长期的压抑情绪导致的抑郁情绪，内心缺乏安全感，比较敏感，自尊心强，在乎别人的看法，承受力较差，与人相处有距离感，爱胡思乱想…焦虑、失眠、强迫思...

考虑存在神经衰弱引起的头疼，多因为精神压力大，失眠，过度焦虑等因素，建议白天多运动，分散注意力，放松心态，同时配合**物，调整睡眠，如安神补脑口服液，右佐匹**...

你这种情况压力大也很正常 你出现的状况也属于正常范围 没必要太忧虑 把自己现在的目标想清楚了（是要真正想清楚了） 学会自我调节（也许说起来很简单但是一点也不简单...

大多数人都会这样子， 最好不去想，实在不行就吃点安神补脑的！

情绪不稳定，烦躁症状的话，我有建议如下：一，实际解决问题。找出，并消除引发烦恼、情绪的问题、原因，并总结、积累经验、教训，提高素质、能力。也可向人求助，协同处理...