为什么我在梦中老是梦见我双脚很重很累，走一步都相当困难。（ps:我睡觉的时候是仰睡的，脚没有被压住）

那就白天出去走走,不要想太多了,压力太多就会这样的,所以你就放松一下自己吧,不要想得太多,睡觉前喝杯牛奶,会好睡点,也应该有帮助^-^

这梦表示，你的精神过于紧张，心理压力太大，需要放松，自我调整。无大碍，祝你好运。

你的睡眠质量不高，睡的再久也像没有睡醒似的。提高睡眠质量：——提倡睡子午觉 因为“子、午”时候是人体经气“合阴”及“合阳”的时候，有利于养阴及养阳，尤其子...

从身体来说可能是肾或者肝不太好吧，也不是什么大问题，就是比较虚弱，我妈也有这种情况，一方面身体不耐劳，一方面你睡眠质量不好。建议找个老中**补补（不要去**院了...

如果你有熬夜你就不要再这样做了，因为这是熬夜经常出现的情况。还有就是你肯定最近很累，无论是心里上的还是生理上的，都是的。建议好好休息改善睡眠质量，至于上网，会导...

lz可以试着负重跑 过一段时间再将负重拿掉 再跑起来保证脚会感觉十分的轻盈负重的话可以到外面一些卖体育器材的店买负重沙包 重量可以自己选择合适的如果头次使用负重...

这是自然的，我也是在学校上课时和晚上经常听到听到，是经常的，这种声音是脆性材料（如玻璃，水泥等抗压能力远大于抗剪能力的材料）断裂而发出的声音，换句话说，一般就是...

这是正常现象，正在成长的每一个人都会有这种现象的，不用太担心 追问： 那确实是在身长吗？请问 回答： 是呀，这说明你在成长，所以你没必要因此而忧虑的...

因为你心急呗

除了没睡好或睡太多的原因，我想就是你的身体可能处于亚健康状态了，生活上注意营养，多运动运动，还有就是养成良好的作息时间，早睡早起，不要熬夜