为什么不管晚上我什么时间睡觉。第二天整天都是无精打采的。老是觉得自己很疲劳。很累很困。
从身体来说可能是肾或者肝不太好吧,也不是什么大问题,就是比较虚弱,我妈也有这种情况,一方面身体不耐劳,一方面你睡眠质量不好。建议找个老中**补补(不要去**院了,查不出什么的,查出来了也没有很好的方法) 最好吃些炖山**啊,纪子啊,等等这些东西,当然**补不如食补,食补不如运动,建议多喝点开水,虽然看起来没什么,但是多喝开水其实对身体有较大的调节作用(真的是亲身经历)。有条件的去**店****吧,特别管用的!没有的话叫别人帮你按按也行啊。睡觉前不要乱想哦!这个很重要啦。
佚名
2024-05-17 15:38:42
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佚名2024-05-17 07:30:13
问晚上睡觉老做梦,老是很紧张很害怕时一动就醒怎么办?第二天精神很疲倦很累,每天都是这样怎么办?
答每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经...
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佚名2024-05-17 16:06:56
问为什么每天睡**个小时,还是觉得很累?
答你有这样的体验吗?不管休假多少天,不管连续睡多少个小时,你总是感觉筋疲力尽没精神?你知道吗?你很可能患有持续性疲劳综合征了。据调查数据显示,每三个女性中就会有一...
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佚名2024-05-17 17:16:57
问我晚上睡觉都是一觉睡到天亮,第二天精神很不好
答怎样提高睡眠质量? 我们知道,睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会...
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佚名2024-05-17 19:17:55
问天天晚上做梦,早上为什么感觉很疲劳,也会磕睡连天?
答那是你太紧张,晚上才做梦的.
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佚名2024-05-17 18:03:51
问我每天睡10个小时,为什么还是觉得疲劳,精神不振
答原因:1 睡眠质量不好 2睡眠时间过长 3睡眠时间和生物钟不吻合解决:有关**学专家总结了一套“助眠14法”,只要从现在做起,即可重返梦乡。 (1...
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佚名2024-05-17 02:49:59
问为什么睡一晚上第二天更觉得累.精神更
答这个或许是你白天太忙了等休息下了就很累了,一直很难去克服这个状态吧
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佚名2024-05-17 05:37:56
问晚上睡觉老是做梦,每天都觉得很累是什么原因
答做梦说明睡眠质量较好,梦是保护你的一种机制,每天的累可能是压力太大,具体问题还需要具体分析你的梦
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佚名2024-05-17 07:19:59
问为什么每天睡了很多觉还是觉得很累?
答你有这样的体验吗?不管休假多少天,不管连续睡多少个小时,你总是感觉筋疲力尽没精神?你知道吗?你很可能患有持续性疲劳综合征了。据调查数据显示,每三个女性中就会有一...
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佚名2024-05-17 11:07:49
问为什么头很晕,每天都很疲劳很累
答睡不醒”,嗜睡者整天处于昏昏欲睡的状态。三种情况下的个体会出现嗜睡:一是缺乏正常睡眠,也就是“没睡够”;二是“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”(俗称“打呼噜”)的患者...
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佚名2024-05-17 08:00:00
问晚上睡觉总是做梦怎么办?做的都是那种很长的梦,很累。第二天干什么都没精神
答我觉得压力造成的。我 也有 过同样的 经历,其实想想也 没有什么压力。那是无形中的。这个时候时候你就要多做运动。尽量想些开心的时情。多和朋友聊天。这样就会有所好...
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