失眠的原因有哪些啊?最近天天失眠,快一个月了。好不容易睡着了确睡的不深,很容易醒经常会梦到以前的事
睡前喝杯热牛奶,洗个温水澡,再听听轻音乐,兴许有些效果o(∩_∩)o~
佚名
2024-05-27 03:56:08
类似问题(10)
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佚名2024-05-27 11:10:46
问睡觉失眠,还经常容易做梦,都是因为什么原因呢?
答fdner失眠多梦是很常见的一种失眠障碍,其与情绪因素和性格特点有关。如精神紧张,思虑过度,心事重重、想入非非等,均可引起失眠多梦的现象。近年来,长期失眠多梦的...
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佚名2024-05-27 19:37:59
问最近晚上睡觉经常做梦,昨天半夜醒来好长时间都睡不着了,不知失眠的原因?
答你一定是想的太多了吧。记得我以前半夜醒来,左思右想,就是睡不着,当我把什么事情都想了一遍,不再胡思乱想了,一会就睡着了,这就是情绪性失眠的典型症状。那段时间晚上...
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佚名2024-05-27 09:25:42
问最近睡觉经常做梦,而且很容易醒。。想问一下是不是失眠了?还有吃什么比较好呀?
答应该不是失眠,容易醒是因为你睡觉比较轻,也就是说在你睡觉时不能有一点声音或光亮,暂时先不要到**院,试着多吃一些红薯之类的东西,因为经调查发现红薯是最有利于睡眠...
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佚名2024-05-27 08:18:48
问最近睡眠很不好,晚上睡不着,睡着了也很浅,经常做很长的梦,到点很容易就醒了,白天有时很困,为什么...
答首先你要找找失眠的原因,是工作压力,还是来自家庭的,找出压力的来源,尽量排除这些压力对你思想上造成的负担,每天在睡觉前泡泡脚,喝瓶牛奶,别小瞧这些方式,都可以让...
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佚名2024-05-27 11:52:05
问最近有点失 眠,不是睡不着而是经常做梦还容易醒,第二天醒了跟没睡
答我记得在车站北路吧,,这可真是很严重呢,,在121号啊。。别记错了。。
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佚名2024-05-27 02:47:05
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佚名2024-05-27 03:00:34
问失眠了,最近都睡得不好,容易醒或者压根就睡不着,但又觉得很困很累
答精神紧张,压力太大
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佚名2024-05-27 08:00:00
问最近一周睡眠不好,以前不是经常做梦的,睡觉前有些失眠,然后半夜醒来几次,昨天晚上做了一梦求解梦...
答梦是潜意识的表现之一,能够反射出自己身体和思想上一些固定的**,这些**自己不一定注意到!但是它们会时时影响着自己的行为!所以你自己联系自己的行为活动对照看看,...
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佚名2024-05-27 08:00:00
问最近经常失眠,还老爱做梦,很容易醒,感觉很累,请问有没有好的治疗办法啊?
答许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-05-27 08:00:00
问莲子心能治失眠吗?我听说莲子心能治失眠,是吗?我有失眠症,每天很难入睡,经常做梦,容易在梦中惊醒,
答失眠根源很多,身体很多脏器、部位有问题了,都会让你表现出失眠。必须去看中**,号脉,看你哪个部位出问题了,才能相应吃**。为了确保准确性,可以去看4,5个中**...
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