最近有点失 眠,不是睡不着而是经常做梦还容易醒,第二天醒了跟没睡
我记得在车站北路吧,,
这可真是很严重呢,,
在121号啊。。
别记错了。。
这可真是很严重呢,,
在121号啊。。
别记错了。。
佚名
2024-05-29 15:45:45
类似问题(10)
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佚名2024-05-29 07:59:49
问最近我中午睡觉很容易睡昏,不容易醒,还容易做梦,为什么啊
答和我前两年一模一样,建议不要太在意,一般这种情况就在夏天比较频繁。每天午睡的时候最好定个闹钟,时间不要超过五十分钟,醒了就马上起床用冷水洗脸。坚持体育锻炼,过几...
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佚名2024-05-29 15:57:34
问最近晚上睡不好,老是做梦,很容易就醒了,睡不着,这是怎么了?
答这个可能是心理压力或者生活压力大了,还有就是睡眠环境不好导致的晚上多梦易醒,可以从这两方面改善,提高睡眠质量。平时注意劳逸结合,多运动,睡前喝杯牛奶,不去想一些...
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佚名2024-05-29 07:31:55
问我最近经常失眠要不就是做梦,总是睡不好
答偶尔的出现没事的。失眠分短期失眠与慢性失眠,短期失眠是指一晚到数晚的失眠,多由心理创伤或重大生活**引起,可以不在意,当紧张兴奋过后,睡眠自然恢复正常。慢性失眠...
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佚名2024-05-29 09:18:29
问31岁女经常失眠做梦不易睡着易醒是什么情况
答您好,请问这样有多久了?
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佚名2024-05-29 14:19:50
问最近睡眠感觉不好。不会失眠,但是经常做梦,而且有时候睡觉睡到一半醒来。有时候还会鬼压床。睡醒之后有
答你想想自己是不是有什么心事,或者心里是不是在担心着什么,而不能对别人说的事情。焦虑会很容易引起失眠多梦。如果是这样的话,你就试自己想想要如何去解决,想想办法,要...
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佚名2024-05-29 03:56:08
问失眠的原因有哪些啊?最近天天失眠,快一个月了。好不容易睡着了确睡的不深,很容易醒经常会梦到以前的事
答睡前喝杯热牛奶,洗个温水澡,再听听轻音乐,兴许有些效果o(∩_∩)o~
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佚名2024-05-29 20:24:42
问每天失眠,醒过来以后睡不着,好不容易睡着了有做梦,睡着一次做一次梦,好烦,怎么办
答这明显是心理压力太大。在现在这社会,竞争激烈,挣钱难,等等原因之下,男女的压力都蛮大。这非常正常,但这种正常的情况太容易把人弄得不正常,很多调节方法效果不明显。...
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佚名2024-05-29 12:23:47
问最近不知道怎么了,晚上总失眠,好不容易睡着了又经常做噩梦
答能说下吗
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佚名2024-05-29 22:39:08
问长期失眠,老是想睡觉,但又睡不着,有时睡着了,也容易惊醒,白天没精神,怕冷,手脚凉,容易上火,脸上,
答这还是因为神经细胞出现问题啊,要么就是太兴奋,要么就是神经衰弱。如果晚上想工作或其他事情,脑细胞会处在活跃状态,静不下来,当然也就睡不着啦。开心事、伤心事、紧张...
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佚名2024-05-29 16:57:30
问最近睡眠不好,老是睡不著,睡著又很容易醒来,有什麼办法有助於睡眠?
答由于工作关系,我也经常出现失眠问题。可以说,什么查数呀、睡觉前喝牛奶呀、喝一杯红酒呀、看一段无聊的书呀,等等办法我都曾经用过,但是效果不显著。后来,我想到自己学...
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