一年多了，一直在做梦每晚上都做，每一天我的大脑都转个不停，总是幻想一些事，在想很多的事，我怀疑是得

那是因为你想的太多或对你很重要的事到了晚上，你想的事记忆在大脑里。就出现在梦里了一般晚上睡觉前想某一件事很投入的话，容易梦见。不过做梦是正常的事，我记得一个专家...

做些体育运动,很有用,耐力性的运动,长跑最好~~~

去看看中**，这是阴虚的表现，多吃点中**会有效果，吃中**同时吃点善存，全面补充。一两瓶就好不要多吃 也不要常吃什么安眠的西**多锻炼身体 该玩就玩 ...

体虚，多运动

你好，最近是不是有什么比较纠结的事情困惑着自己，想不通，我不知以何种方式解决，我觉得说出来本身就有效果，如果是由于客观负性**引起，建议倾诉。

得着个方法发泄一下，长久下去身体会出毛病的。比如去运动下，把自己弄得很累，出个汗洗个澡，应该能睡得着

压力太大

梦其实是我们在睡眠时，大脑在部分功能关闭的情况下，对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎。相对于白天，由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续...

做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决.你感到昨天晚上没有做梦那只是你忘...

去看看中**，这是阴虚的表现，多吃点中**会有效果，吃中**同时吃点善存，全面补充。一两瓶就好不要多吃 也不要常吃什么安眠的西**多锻炼身体 该玩就玩 该做什么...