我火焰比较矮，怎么办。好怕。放铁也没用，一直梦见鬼一类，醒了睡觉还会继续，都好久了

你好，个人觉得你应该是平时压力太大，所以晚上才会做噩梦，你可以在睡前洗个热水澡，然后喝杯牛奶，这样有助于睡眠，还有就是建议你在睡前不要看惊悚片或者恐怖片

日有所思夜有所梦～

本人经常做噩梦，没事的

睡眠比较浅的人可以在睡前用热水泡脚来调节，当然，等长期坚持下去。如果是神经衰弱造成的，建议就**开一些调节神经的**，比如谷维素之类。

结合病史症状体征，考虑可能是由于劳累引起的可能性大，建议口服改善睡眠**物，同时注意休息避免劳累。

不是的 鬼压床是想动根本就动不了 呼吸不过来 感觉要死掉似的

不用怕，没有什么。读经书或者修学以前也会有噩梦的现象，但那时可能并没有现在这么在意。继续用功，真诚发心，回向，功效就会显现出来。

做梦是每个人都会的，一个正常人在睡眠时会做3-8个梦，一般我们只会记得醒来前的那个，有的人连醒来前那个梦没记住是因为在他醒来之前15分钟没有做梦；做梦只是一个人...

那叫梦魇（yan）俗称鬼压身，是挺害怕的我也有过经历，醒来开灯睡就没事了！

鬼片只是心里做用，其实把音乐关了并没有那么可怕，世界上本来就没有鬼，没去想它，多做些有意义的事，会更好，祝你快乐！