为什么我做梦每天都梦到我的同桌？挥之不去，我都要想去**了，怎样才能做点别的梦呢？我实在不想做这种

时间能够冲淡一切，即使你现在想的话，过一段时间就好，如果你太特意去做某件事的话，可能会适得其反。转移视线也是需要的。

你好，那就跟你的睡眠质量相对较差，有很大的关系，你应该是保证有一个良好的生活作息，精神上的压力最好也是不要过大，晚上睡觉之前喝一杯热牛奶助眠。

楼上说得好复杂啊，教你一个最简单、最有效的方法： （hades专用，复制的就会被白云大妈的父母亲带走！请尊重原著！） 失眠多梦这种情况在中**里属于虚火上升、急...

不做梦是不可能的，每个人都会做梦的

没什么不好的,顺其自然.

没什么.我也有个梦,做了好多年,每次都吓醒,你压力太大了,慢慢放松心情

疲劳就是人无论在体力活动和脑力活动以后，能源的耗竭，脑的能源主要是靠血液供给葡萄糖。体力和脑力活动需要的葡萄糖很多，如果从血液供给的葡萄糖还满足不了它的需要，这...

睡觉不可能不做梦的，只是有时做梦知道，有时不知道~有梦睡眠有助于大脑健康 无梦睡眠不仅质量不好；而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。临床**生发现，有些患有头痛...

大多数的梦都是由于“日有所思”造成的，在睡前尽量不要想什么，尽量放轻松，把白天的一切都扔了，忘了烦心事，就不会“夜有所梦”了。如果实在不行，可以用心理暗示的方法...

如果有条件的话，睡到自然醒，那样就会记得自己的梦了。其实人一晚上做了很多梦，但都不记得了，如果自然醒的话，也就是自己睡够了，快醒了那样的浅睡眠状态，就可能会清楚...