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为什么现在我每天都要做梦,真的做的好累,不想做梦,以前都是一觉到天亮的。。

你好,那就跟你的睡眠质量相对较差,有很大的关系,你应该是保证有一个良好的生活作息,精神上的压力最好也是不要过大,晚上睡觉之前喝一杯热牛奶助眠。
佚名
2024-05-29 11:06:15
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